Ovo što ću slijedeće pisati protivi se nekom dobrom ukusu i pravilima džentlmenstva, no s druge strane, ako ste sami, ili ako se vaša dama slaže s time, pokušajte spavati goli. Kažu oni koji spavaju goli, a potvrđuju stručnjaci, da čete se osjećati puno bolje, a i takvo je spavanje dobro za vaše zdravlje.
Što se samog spavanja tiče, tu uopće nisam gentleman jer ne nosim pidžamu. Meni osobno, a to je bilo oduvijek kako znam sa sebe, najbolje spavanje je spavanje samo u donjem rublju.
U nastavku donosim nešto na što sam naišao prilikom modernog internetskog novinarstva, takozvanog googlanja.
Tri su svojevrsna razloga, povoda zašto se preporučuje biti golim kad krećete na spavanje.
Bolje ćete se naspavati
Kad spavamo u pidžami, pa čak i donjem rublju to može rezultirati povećanom temperaturom, odnosno nepotrebnom toplinom pri spavanju. Kad nam se tijelo pregrijava za vrijeme spavanja ono ne proizvodi dovoljne količine melatonina i hormona rasta. To dvoje pak je potrebno za takozvani ‘popravak oštećenja’ tijekom noći te protiv starenja organizma, a što potvrđuju i liječnici. Kad spavamo goli temperatura ispod plahte se ne diže te to dovodi do dubljeg, duljeg i kvalitetnijeg sna.
Povećava se broj spermija
Nacionalni institut za zdravlje djece i razvoj ljudi (ne naš, već američki) sproveo je studiju u kojoj je pratio količinu spermija kroz godinu dana i to na uzorku od 500 muškaraca. Rezultat te studije je bio da muškarci koji preko dana nose bokserice, a preko noći spavaju goli imaju 25% manjeg oštećenja DNA u spermijima, za razliku od onih koji nose obične gaće tijekom dana i tijekom noći. Stoga ako želite povećati broj spermića, krenite od pravilnog izbora donjeg rublja (a obične gaće to nisu).
Poboljšava vam se seksualni život
Ovo je posebno otkriće koje doista zahtijeva objašnjenje, naime ako spavate s partnerom i odlazite spavati goli šanse za tjelesnim kontaktom i seksom su već nego kad idete spavati u kompletnoj pidžami. No shit, Sherlock! :) Kontakt nagih tijela smanjuje nivo stresa, snižava krvni tlak te vas više zbližava s vašim partnerom, jer tom prilikom mozak kreće s proizvodnjom hormona oksitocina u vašem mozgu. A pošto ste već goli….
Google je napravio jedno svoje istraživanje, odnosno anketu koja je rezultirala slijedećim podacima:
Koliko ste se puta našli u situaciji da ste se zavalili u omiljeni naslonjač, upalili TV, uzeli svoj omiljeni hmeljni napitak u ruke te krenuli s uživanjem, a tamo dolje na podu, čeznutljiva i tužna pogleda prema gore, prema onome što imate u ruci, bio bi vaš najbolji prijatelj, vaš odani drug i partner u svakoj nevolji.
Naravno, ako imate imalo srca i osjećaja, uložili bi preostali dio energije, odšetali do kuhinje ili njegovog posebnog mjesta, uzeli koji kolačić i ponudili mu. Ako ima rep, veselo bi mahnuo repom te krenuo dalje spavati.
No, što kad bi sve to mogli odraditi, a da se ne morate dignuti s naslonjača u kojem ste već zavaljeni? E to bi bilo super.
Tvrtka Wow and Brew ima rješenje za sve koji životni prostor dijele sa psima, a to rješenje ima naziv “Bottom Sniffer” odnosno u duhu nam materinjeg jezika “Njuškalo guzica”, što naravno i je glavna preokupacija naših četveronožnih drugova kad izađemo u šetnju.
Bottom Sniffer je pivo za pse. Barem tako kaže proizvođač, a razlog našoj sumnji da je to pivo leži u tome što nema alkohola, uopće nije zahmeljeno i nema karbonizacije. U suštini nema onog ničeg što pivo čini pivom.
Ali ipak je pivo, pasje pivo i još sadrži prirodne arome piletine, maslačka, lana i ječmenog slada, odnosno svega onog što bi vas pas trebao obožavati, baš kao što vi obožavate svoje omiljeno zanatsko pivo.
Možda to pasje pivo i nije neko pivo, ali pokušajte se zamisliti kako zajedno sjedate u svoje naslonjače ili ležalice, otvarate dva piva. Prvo pivo natočite vašem prijatelju, jer ste gentleman, a drugo sebi i uživate u mirnim popodnevnim satima.
Kako je Bottom Sniffer pomalo skup, naime six pack košta nemalih 16 funti, a treba vidjeti i koliko košta u slučaju da to stigne u Hrvatsku, na osnovu iznesenih aromi već pri sljedećem homebrewanju možete izdvojiti jednu malu šaržu za vašeg ljubimca, samo pripazite da nema alkohola, da nije karbonizirano, nikako nemojte zahmeljiti pivo te ne zaboravite dodati malo okusa piletine i maslačka. Ili pak jednostavno kupite neku bezalkoholnu piš…pardon, pivu i pomiješajte s pilećom juhom :)
Informacija iz naslova možda i nije neka novost i manje više svi to znamo, no sada konačno postoji i konkretna znanstvena analiza koja potvrđuje da su e-cigarete manje štetne, i to prilično manje, od konvencionalni cigareta.
Naime, studije o štetnosti ili ne štetnosti e-cigarete redale su se pomalo kao na traci, no ni jedna se nije bazirala na činjenicama i promatranju samih ljude kroz duže vremensko razdoblje, a zanimljivo je da je svaka nadolazeća opovrgla onu prethodnu. Sve su se one bazirale na proučavanju samog uređaja te utjecaju dima e-cigarete na životinje odnosno na reakcije na staničnom nivou.
Dr. Lion Shebab jedan od vodećih znanstvenika Sveučilišnog koledža u Londonu za portal Digital Trends je izjavio:
Jako se malo studija baziralo na proučavanju stvarnih posljedica i reakcija ljudskog organizma na e-cigarete, a kako bi mogle evaluirati njihovu sigurnost ili ne. Ovo je prva takva studija koja je doista istražila realne i dugoročne posljedice e-cigarete na ljudski organizam.
Ono što je studija dokazala, a što je i podupro i Centar za istraživanja raka Ujedinjenog kraljevstva, je da je kod ljudi koji su klasične cigarete zamijenili s e-cigaretama, a kroz šestomjesečno promatranje i uzorkovanje sline te urina, pronađeno znatno manje supstanci u tijelu, a koje direktno uzrokuju formiranju stanica raka. Također je dokazano da pušači koji su prešli na e-cigarete imaju i do 97,5% manje NNAL-a, kemijskog spoja koji direktno uzorkuje rak pluća.
Tijekom studije su također odradili i nekoliko takozvanih dvojnih testiranja, odnosno promatrali su grupe koje su uz klasične cigarete pušili i e-cigarete, te kod njih nisu pronađene povišene količine supstanci i kemijskih spojeva koje uzrokuju rak, ali isto tako one nisu bile ni snižene.
Dakle ako pušite klasične cigarete, te želite smanjiti tako da ubacite malo e-cigarete posljedice su iste kao da ste nastavili pušiti klasične cigarete. Isti slučaj je i s korisnicima koji koriste nikotinske terapije te klasične cigarete – nema efekta.
Zaključak studije je da e-cigarete mogu zdravstveno doprinijeti svim pušačima klasičnih cigareta uz uvjet da se u potpunosti prebace na e-cigarete.
No, ovo istraživanje štetnosti ili benefita e-cigarete daleko je od gotovog. Ono se prvenstveno baziralo samo na utjecaj e-cigarete na problem nastanka i razvijanja stanica raka, što je jedan od većih problema kod pušača.
Sljedeći koraci su proučavanje pušača e-cigarete te kako konzumacija pare djeluje na respiratorni dio organizma, odnosno pluća te koje su posljedice na kardiovaskularno zdravlje.
Spomenimo još i za kraja, da iako su e-cigarete znatno manje štetne na organizam kao konvencionalne cigarete, pušači e-cigarete još uvijek imaju 2-3% većih šansi za dobivanjem raka od nepušača. Isto tako ono što još nedostaje kao potvrđena informacija je problem, odnosno štetnost pasivnog pušenja dima odnosno pare e-cigareta, a spomenimo da je zabilježen i određeni broj eksplozija e-cigareta.
Pomalo mi postaje nevjerojatna količina odraslih muškaraca koji se odluče da jedan sasvim prirodan proces starenja, a to je ćelavost, krenu skrivati na razne načine. Iako je nama s kosom i bradom lako govoriti jer kao nikad se nismo našli u toj ulozi (jedno razdoblje života sam bio ćelavac s bradom), ali ipak ako netko nema kose, čemu forsirati da kose na bilo koji način opet bude.
Iako danas postoje razne metode transplantacije kose, odnosno samih korijena kose, postoji umjetna kosa, postoje perike koje izgledaju poput prave kose, ali sve je to forsiranje nečega što nismo i što nam na neki način nije predefinirano u genima.
Ista stvar je i sa sijedom kosom. Kod mnogih muškarac sjeda kosa je nešto što pokušavaju sakriti bojanjem kose, no, svako tko imalo koristi razum sijeda kosa doista je simbol iskustva, simbol rada i upornosti. Nosite je s ponosom, ja je nosim.
Naravno postoje tu još i muškarci koji će na djelomično ćelavi dio skalpa posebno začešljavati ostatak kose, odnosno kosu s onog dijela gdje je rasla. To pak je tek očiti i iznimno neuspješni pokušaj skrivanja ćelavosti. Takve osobe se pamte, ali kad bi znale po čemu ih pamtimo, vjerojatni bi im bilo iznimno neugodno zato što svoju ćelavost nisu prihvatili prirodan rast, starenje njihovo bića.
Sjećam se profesora glazbenog iz osnovne škole, Mustafa smo ga zvali, od svih profesora, učitelja, nastavnika iz davnih vremena on je jedini koji mi je ostao upečatljiv u sjećanju upravo zbog svog prepoznatljivog začešljavanja kose prema tjemenu, a koja je rasla sa strane. Kako je on bio profesor glazbenog tako ga je nerijetko i preuzela snaga glazbe kad bi usred sata svirao klavir (ili piano, ne sjećam se tog dijela), a nagli pomaci glave u ritmu klasične glazbe nerijetko bi otkivali njegovu najstrože čuvanu tajnu.
A tu je i vjetar, propuh koji bio nastao kad bi istovremeno bila otvorena vrata i prozor učionice. Vjetar je bio njegov najveći neprijatelj, uz nekolicinu nas koji smo glazbeni smatrali velikom potrošnjom vremena.
Danas također kroz svakodnevni suživot s ostalim žiteljima ove naše plave planete koju uredno uništavamo nailazim na ljude koji pod svom silom skrivaju tu svoju ćelavost. Ponajviše je to izraženo kod starije gospode koji iza, ili ispod, sebe imaju tvrtke, uspješne korporacije, poslovne projekte i slično. Čemu?
Njihov poslovni život bio je stresan i u takvim uvjetima kosa je jedna od žrtava tog životnog stila i pomalo je svima jasno i očekivano da nitko, ali baš nitko neće imati prirodno bujnu kosu iz mladenačkih dana, a jednom kad zakorači u recimo 50-te godine života. Osim Donalda Trumpa, ali i njegov navodno prirodni tupe je doista upitan. Osim toga tko bi poželio to imati na glavi?
Danas izgleda kao da se svi žele vratiti u ona pred-stresna vremena kad su bili mladi, razuzdani te puni energije, elana ali i kose.
Iako na portalu često pišemo o raznim načinima kako imati bujnu, bogatu i postojanu bradu te kako da ona što prije izraste, pa sve do toga koji su to vitamini i minerali potrebni da bi brada rasla, no to sve pada u vodu kada genetski nismo predefinirani za puštanjem brade.
Ista je priča i s kosom, postoje način, ali i sredstva kako da nam kose bude zdravija, postojanija i jača.
No, kako kod kose, tako i kod brade ako nam genetska slika govori da nismo predefinirani za nošenje bujne brade, nema tih vitamin, hormona, vježbi i životnog stila da bi brada iz faze pahuljica postala nešto čime se diče dugogodišnji bradonje.
Stoga, ako nam tijekom životnog puta kosa počinje ispadati, počinju se javljati one nepoželjne rupe na tjemenu, vrijeme je da promijenimo ploči i obrijemo ostatak glave.
Obrijemo. I nastavljamo brijati.
Ako pak pronažemo sjedu kosu, ili bradu, pustimo je neka raste u punom sjaju, nikako ne posežimo za umjetnim bojilima.
Time ne samo da dobivamo mnogo na samopouzdanju, jer ne moramo skrivati nešto i uvijek biti u stanju pripravnosti, već takozvani nedostatak pretvaramo u nešto što će nas definirati kao gospodina punog samopouzdanja te odlične vizualne prezentacije.
Na kraju krajeva nedostatak kose uvijek možete kompenzirati bradom, jer upravo hormon glavni krivac za ispadanje kose je onaj koji pospješuje rast brade, stoga, da se izrazim policijskim rječnikom, u dogovoru s njim tako i postupite.
SAN FRANCISCO – OCTOBER 27: Actot Bruce Willis onstage during the reading of “The World Of Nick Adams” to honor Paul Newman held at Davies Symphony Hall on October 27, 2008 in San Francisco, California. The performance is a benefit for Paul Newman’s Hole In The Wall California Camp, The Painted Turtle; a recreational camp and family health care center for children suffering from life-threatening diseases. (Photo by Kevin Winter/Getty Images)
Strah u nama je najčešći razlog koji nas koći u postizanju ciljeva, odnosno u postizanju određenog nivoa uspjeha, a da ne spominjem prezentaciju nas samih u najboljoj mogućoj inačici. Ponekad je tu i određeni sram, ali on je u suštini rezultat straha od nečeg.
Strah je inače koristan osjećaj kojeg nam je majka priroda ugradila, a kako bi preživjeli jer u suprotnom bez bojazni pred ičim niti bi ja pisao tekst, a niti bi vi vjerojatno čitali ovaj tekst (naravno kad ga nisam ni napisao).
Problem je onaj sitni strah, strah od podnošljivih boli, od nelagode, a koji nas sprječava da ide dalje, da budemo bolji, da se uhvatimo u koštac sa životom iako se u tom trenutku osjećamo sigurno. Taj strah dugoročno može rezultirati nečime što možemo nazvati i lijenost.
Vrlo često nas ti sitni strahovi sprječavaju u realizaciji nekih poteza što pak vrlo često rezultira žaljenjem i sumnjom u sebe, a umjesto uzbuđenjem i osjećajem ispunjenja te uspjeha.
Uglavnom strah je od prvih dana zamišljen da ga prebrodimo, a ne da padamo pod njegov utjecaj.
Promjena perspektive
Kada se bojimo, kad nas je strah pitajmo se čega se to bojimo. Kad se uhvatimo nekog izazova, nekog stresnog izazova umjesto da se fokusiramo na moguće negativne posljedice gledajmo na to kao na izazov, kao šansu, kao avanturu. Naravno to će nas taj izazov maknuti iz naše udobne zone, odnosno zone udobnosti. Ali ujedno taj će nas izazov učiniti boljom i jačom osobom bez obzira ne njegov rezultat.
Na kraju krajeva kako možemo napredovati kao osoba ako se stalno nalazimo unutar naše zone udobnosti (radimo od 8 do 16, popodne TV i ljenčarenje, večera, spavanje. Sutradan isto – to je zona udobnosti iz koje uvijek možemo izaći).
Ako zbog straha preskočimo neku priliku koja nam se pruža činjenica je da se ista više neće vratiti, niti nam se ponuditi. Ako se, dakle, ne suočimo sa strahovima onda sami sebi dajemo poruku da smo kukavica i nismo vrijedni ništa boljeg od onog što imamo.
Znanje je moć
Upravo logika i razum najveći su ubojice straha. Jer kad vas uhvati strah, doslovno za jaja, upitajte se što je najgore što se može dogoditi u određenoj situaciji.
Recimo da ste odlučili pitati šefa ili direktora za povišicu. Sjedite u svome uredu i skupljate snagu. Jednostavno vas je strah suočiti se s njim i upitati ga to što želite. Što je najgore što se može dogoditi? Odbiti će vam dati povišicu? Što gubite time? Ništa, osim nekoliko minuta vremena koje ste utrošili dolaskom njemu.
Kad god se nađemo u nekoj situaciji da nas je strah od nečeg analizirajmo u glavi koje su posljedice, što je najgore što se može dogoditi te kako ćemo pristupiti tom problemu u slučaju da se doista dogodi ono najgore.
Naravno svaki je strah opravdani i ne javlja se tek tako, no ono što je bitno je da se suočimo s njime, koristimo logiku, znanje i zdravi razum, a najbitnije od svega je da u slučaju neuspjeha možemo podnijeti takozvanu kaznu koja dolazi zbog neuspjeha.
I neuspjeh i kazna samo su novi elementi, novi benefiti zbog kojih ćemo već sutra biti jači, pametniji i sigurniji u sebe.
Ponekad pomaže i gluma
Ne nije nužno da odete u glumačke vode, ali ponekad takozvano fejkanje ili glumljenje da vas nije strah nečega, a čega ili koga vas je doista strah, može rezultirati pozitivnim rješenjem. Ako pak podliježemo vlastitim nesigurnostima, to ih samo čini jačima i može ići toliko daleko da će i najmanji strah rezultirati paničnim reakcijama.
Gluma nas doista može spasiti u tome. Ako se bojimo stati pred šefa, direktora ili utjecajnog poslovnog partnera, onda u nedostatku samopouzdanja i iskustva posegnimo za rješenjem glume. Zamislimo si i glumimo da nas nije strah. Lažimo po tom pitanju i njemu i sebi.
Na kraju će se dogoditi da upravo tom glumom prebrodimo neke strahove.
Svi ljubitelji viskija s naglaskom na burbon uskoro će imati prilike nabaviti iznimno rijetke primjerke Van Winkle burbona. Nažalost, živimo tu gdje živimo, na drugoj obali bare, pa će te za nabavku ovog iznimno rijetkog viskija vrlo vjerojatno morati potegnuti do Kentuckyja.
Naime, radi se o svega 11 bačava iz kojih će se flaširati 710 flaša viskija.
Ovaj viski destiliran je u proljeće i jesen 1989. godine te je spremljen na niže nivoe skladišta obiteljske destilerije Van Winkle u gradiću Shively u saveznoj državi Kentucky.
2002. godine bačve su preseljenje u destileriju Buffalo Trace gdje je viski nastaviti dozrijevanje sljedećih 12 godina također na donjim nivoima skladišta (izgrađenog od cigle). Smještajem na donje nivoe, bliže podu pomaže se zadržavanju slatkih aroma, te nježnih i punih nota koje su rezultat posebne recepture kod pripreme pšenice.
2014. godine viski je iz drvenih bačava preseljen i metalne, odnosno bačve od nehrđajućeg čelika, a kako bi se prekinuo proces starenja te kako bi se zadržale sve te arome i bogati okus koji se naravno i očekuje od Van Winkle viskija.
Svaki viski, svaka boca ovakvog viskija naravno zahtijeva i posebnu ambalažu. Pa tako flaša nije flaša već ručno rađeni stakleni dekanter posebno kreiran za ovu priliku u Glencarin Crystal studiju. Informacije o viskiju ugravirane su na svaki dekanter, individualno numerirane te je boca završene srebrnim čepom. U paketu je uključen i posebni stakleni čep za jednom već otvorenu flašu.
Da bi priča bila potpuna svaki je dekanter prezentiran u posebnoj, naravno ručno rađenoj, drvenoj kutiji koju potpisuje James Boyhill II iz Heritage Handcrafted studija. Poklopac te kutije izrađen je od drveta hrasta, odnosno direktno od hrastovih bačvi (svih 11) u kojima je viski i odrastao.
Uz završni metalni dio na vanjskom dijelu kutije stoji i posebna pločica s Old Rip Van Winkle logotipom te natpisom “asleep 25 years in the wood.” (spavao 25 godina u drvu).
Unutar svake kutije nalazi se naravno dekanter, stakleni čep te certifikat izvornosti, posebno numeriran i potpisan od strane Julina Van Winklea, unuka osnivača destilerije.
Uzbuđeni smo što možemo ponuditi doista nešto jedinstveno i rijetko našim najodanijim fanovima. Ovo je ponuda koja dolazi jednom u životu, a sami dekanter i posebno rađena drvena kutija sve to skupa dižu na jedan poseban nivo i doista sam ponosan što sam dio te priče.
25 year Old Rip Van Winkle Bourbon bit će flaširan kao 100 proof (50% ABV), a s isporukom kreću u travnju. Cijena će biti oko 1 800 dolara za 750 ml flašu.
Da bi znali koji su to bitni vitamini i minerali potrebni za rast brade potrebno je na naše tijelo pogledati s malo drugačije perspektive. Dakle, ne samo kako ti vitamini mogu pospješiti rast kose i dlaka već kako isti utječu na određene hormone koji su potrebni za rast brade (testosteron i DHT).
Niže su stoga navedeni neki esencijalni vitamini i minerali te kako oni utječu na rast kose, brade, na zdravlje brade te na hormone neophodne za rast brade, te koji su to uopće vitamini koji takoreći promoviraju odnosno pospješuju rast brade.
Vitamin A je neophodan za pravilnu sintezu testosterona, a koji je glavni hormon za stimulaciju folikula dlaka na licu. Studije su pokazale da nedostatkom vitamina A količina testosterona također opada.
Vitamin B (kompleks) sadrži 8 vitamina razgradivih u vodi, a svaki od njih ima funkciju održavanja nivoa testosterona te proizvodnju sebuma i keratina bitnih za rast kose i brade, od koji su najviše bitni B7 (biotin) te B9 (folna kiselina).
Vitamin C štiti tijelo od slobodnih radikala i oksidativnih oštećenja, a razlog tome je što je on glavni antioksidans u tijelu. Također pomaže očuvanju testosterona, DHT-a te folikula od destruktivnih učinaka hormona stresa kortizola.
Vitamin D kod ispravno unošenih godišnjih količina, a znanstveno je dokazano, podiže nivo testosterona za 25%. A kako je taj hormon odgovoran za rast brade, vrlo je jednostavno zaključiti da je vitamin D pogodan za rast brade.
Sumpor je sedmi najobilniji element u ljudskom tijelu, a od vitalne je važnosti za rast kose i brade. Naime, tijelo ga koristi upravo kako bi moglo sintetizirati vitamine potrebne za rast kose kao što su biotin (B7) i tiamin (B1)
Kalijevi ioni su potrebni za pravilno funkcioniranje enzima ko-faktora kao što je 5-a reduktaza enzim koji potiče proizvodnju DHT-a, hormona odgovornog za linearni rast dlaka na licu kod muškaraca.
Kalcij dokazano povećava nivo testosterona kad se uzima nakon vježbanja i razgibavanja. Nedostatak pak se kalcija manifestira lomljivim noktima te gubitkom kose.
Magnezij ima zanimljivu ulogu kod reguliranja hormona (testosterona i DHT) bitnih za rast brade, te je moguće da je jedan on najvažnijih minerala za stimulaciju rasta brade, a zbog toga što smanjuje SHBG, a to je globulin koji umanjuje aktivnosti DHT-a.
Jod je najbitniji mineral za zdravlje štitnjače (koja se nalazi ispod Adamove jabučice). Štitnjača pak, kad funkcionira ispravno, povećava proizvodnju energije (recimo rast brade) te proizvodnja hormona (T i DHT) u tijelu.
Selen je potreban u malim količina u tijelu, a kako bi isto moglo konvertirati, pretvarati tiroid hormone T3 i T4. Selen je također vitalni koaktivator enzima u tijelu, snažan antioksidans i može se koristiti za povećanje testosterona.
Bor je mineral u tragovima za kojeg mnogi ne znaju. No, postoje dvije studije(1, 2) koje govore da oko 10 mg bora ujutro kroz razdoblje od deset dana može povećati nivo slobodnih testosterona za 28% i DHT za 10%.
Uglavnom vitaminit i minerali su to koje naše tijelo treba općenito, bez obzira na puštamo li bradu ili ne, ali unoseći namirnice ekstra bogate navedenim vitaminima i mineralima itekako možemo postići da naša brada bude postojana i zdrava.
Prijateljica portala i suradnica Lilly Raum počastila nas je ovih dana s nekoliko filmskih fotografija Dubrovnika gdje su proteklih dana i tjedana u punom jeku bili pripremni radovi za snimanje filmskog spektakla Robin Hood. Ovih dana je krenulo snimanje te su pale prvi kadrovi, a prema riječima žitelja Dubrovnika, dio grada u potpunosti je zatvoren zbog snimanja.
Cijeli će se film snimati u Dubrovniku (osim scena u studiju), odnosnu Hrvatskoj te Mađarskoj, a u kina bi trebao stići negdje u ožujku 2018. godine. Damama bacamo bubu u uho te razlog posjeti Dubrovniku, glavni glumac, odnosno Robin Hood bit će Jamie Dornan. Muškom dijelu populacije relativno nepoznati glumac, ali damama itekako poznat glavni protagonist (možda i antagonist) filma Pedeset nijansi sive.
Najveći problem kod tankih i minimalističkih novčanika je u tome što zbog svog dizajna nerijetko budu limitirani na nekoliko kartica i par novčanica. A drugi najveći problem je što se prilikom uzimanja potrebne kartice morate ipak malo potruditi da uhvatite baš onu pravu. Upravo nedostatak zasebnih džepića ili nekog adekvatnog džepića za organizaciju kartica je to što ih čini tankima.
Ekster 2.0 nudi rješenje. Nudi jedno doista praktično rješenje što se tiče izbora željene kartice, a ujedno su to jedini novčanici na svijetu, ako ne i šire, koji će kod izbora kartice uposliti uvijek zapostavljani mali prst vaše ruke.
Uglavnom, na dnu novčanika nalazi se gumbić koji pritiskom malog prsta izbacuje sve karticu u stepeničastom načinu tako da im se lako može pristupiti i uzeti upravo onu karticu koja vam treba, a bez potrebe prebiranja po ostalim karticama.
Ekster 2.0 tako nudi dva modela novčanika pomalo snažnih naziva Parliament i Senate (mislim da ne treba prevoditi). Oba su novčanika između ostalog bazirana na ovom mehanizmu za izbacivanje kartica.
Senate je nešto slabiji model od Parliamenta, nije preklopni, a s vanjske strane ima remen za novčanice te dodatni džepić za karticu. Dizajniran je za spremanje oko 7 kartica.
Parliament pak je preklopni novčanik, drugim riječima zatvara se kao i klasični novčanici, a također je opremljeni remenom za novčanice te dodatnim džepićima za još kartica s unutarnje, ali i vanjske strane. Dizajniran da spremi do 11 kartica.
Oba novčanika opremljena su RFID (i NFC) zaštitom protiv krađe identiteta, te imaju opciju dodatne takozvane kartice koja proizvodi određeni zvuk, kad se aktivira putem mobitela, a kako bi uvijek znali gdje se isti i nalazi. Dodatna kartica puni se energijom sunca, a samo tri sata punjenja rezultiraju energijom do mjesec dana.
Kompatibilni su s novijim Android i iOS uređajima te opremljeni bluetooth povezivošću.
Autori knjige Indispensible Guide to Classic Mens Clothing (Nezaobilazan vodič za klasična muška odjela) koju možete nabaviti na Amazonu preporučuju sedam osnovnih savjeta koji će vam otkriti da li se radi kvalitetnom odijelu ili ne.
Naime, samo cijena vam nikako ne smije biti jedini uvjet kupovine odjela. Drugim riječima ako je nešto skuplje to ne znači da je i kvalitetnije. Vjerujem da ste svi prošli situacije u kojima bi kupili nešto samo zato što je skuplje ne bili si time osigurali kvalitetu, a na kraju završili na odjelima za prigovore te širili samo nezadovoljstvo kupljenim.
S druge strane ponekad pak za, volimo to reći, bezobrazno niske cijene nabavljamo iznimno kvalitetnu robu.
Ovih sedam znakova kvalitete odijela slikovito su predstavili dečki s portala Art of Manliness te ilustrator Ted Slampyak.
Šavovi i spojevi – čvrsti, uredni.
Rever – lagano zaobljeni kod ruba odnosno gdje se preklopaju. Nikako nisu tvrdi, ravni, naborani ili uvijeni.
Gumbi– izrađeni od prirodnog roga, poliranog mesinga ili keramike.
Džepovi – uredno posloženi i ravnih linija.
Materijal – izrađeno je pređe te se drži prirodnih linija vodilja. Boje su definirane, kao i uzorak
Konstrukcija – sve je uredno šivano bez nepotrebnih nabora.
Unutarnja obloga – napravljeno od fine prirodne ili umjetne svile. Sve je uredno šivano i posloženo.
“Ovo je najstrašniji kurvin sin kojeg sam ikad vozio” riječi su jednog od prethodnih vlasnika ove zvijeri.
McLaren F1 je prvi službeni cestovni auto kojeg je napravio Woking, britanska tvrtka specijalizirana za gradnju jurilica, no nije riječ od modeli F1 već o znatno starije McLaren M12 Coupe iz 1969 godine.
M12 Coupe ima specijalno građenu šasiju u koju se može smjestiti Chevroletov Big Block V8 motor.
Nakon kupnje ovih automobila mnogi su vlasnici zamijenili originalni motor tako da danas postoji svega nekoliko njih u kojim se još uvijek nalazi originalni V8 motor. Jedan od takvih je i ovaj M12 broj 60-14.
Ovaj M12 Coupe je izvorno proizveden kao serija Spyder, jurilica za utrke, te je sedamdesetih godina pretvoren u coupe. Imao je nekoliko vlasnika, kojima je služio kao jurilica na stazama za utrke, jedan od vlasnika čak je izjavio da je ovo najstrašniji “son of a bitch” koji je ikad vozio.
Devedesetih godina bio je u vlasništvu jednog Švicarca koji se odlučio ovu jurilicu pretvoriti u cestovno vozilo te je dobio dozvolu za vožnju cestom na području Francuske.
McLaren M12 Copue #60-14 danas je ipak jedini s originalnim Big Block motorom, česti je gost raznih auto događanja te je nekoliko mjeseci bio izložen u McLarenovoj tvornici.
No, sigurno vas zanima i cijena. Nema je. Nigdje nije ni objavljena. Vjerojatno je toliko visoka da nije za javnost. Osim toga, pravi kupac ne pita za cijenu.
Priložene fotografije preuzete sa Janluehn.com. Vlasnik svih fotografija je Jan B. Lühn.
Dopustite nam stoga, draga gospodo, da vam organiziramo idealan početak vikenda. Ne samo što ćete uživati u najfinijim viskijima, radionicama, druženju odnosno popularnom mingelingu s dobrim ljudima koji djele zajednički ukus, već ćete moći upoznati i posebnog gosta sajma.
U Plaza Event Centru (ex. Hypo Event Centar) u Zagrebu će se u petak i subotu, 24. i 25. veljače, okupiti velik broj ljubitelja whiskyja na Whisky sajmu ZG017. Treće izdanje sajma donosi najbogatiju ponudu do sada s više od 100 vrsta whiskyja koje će predstaviti brojni izlagači: Acrobat, Badel 1862, Coca-Cola Hellenic Adria, Fine stvari, G3 Spirits, Miva, PPD Croatia, Pernod Ricard i Stock.
‘Poseban whiskyjev gost’ ove godine je gin pa će se u Gin corneru pronaći vrhunski gin brandovi u kombinaciji s raznim tonicima i aromatičnim dodacima. Sajam je oba dana otvoren od 15:00 do 23:00, a karte se u pretprodaji do 22. veljače mogu nabaviti po cijeni od 50 kuna za jednodnevnu, odnosno 80 kuna za dvodnevnu. Obje uključuju Glencairn whisky čašu za isprobavanje ponude whiskyja koji će biti dostupni po posebnim sajamskim cijenama. Na ulazu na sajam jednodnevna karta bit će dostupna po cijeni od 70 kuna, a dvodnevna po cijeni od 100 kuna.
Svaki izlagač predstavit će neke ekskluzivne ponude i best buy, odnosno najpovoljnije proizvode. U kategoriji ekskluzivnih proizvoda na sajmu će se moći probati Ardbeg Corryvrecken, Big Peat, Booker’s 63,7%, Highland Park 18YO, Jack Daniel’s Gold No.27, Jameson Blender’s Dog, Jameson Cooper’s Croze, Jameson Distiller’s Safe, Jericho Archivist, Johnnie Walker Blue Label, Nikka Tsuru 17YO, The Balvenie i The Macallan Sienna.
Među najpovoljnijim proizvodima naći će se Glenmorangie Original, Highland Park 12YO, Johnnie Walker Red Rye Finish, Jim Beam Signature Craft, Monkey Shoulder, Nikka From The Barrel 0,5, The Epicurean, The Glenlivet Founder’s Reserve, The Hive, The Macallan Amber i Woodford Reserve.
Posjetitelji koji žele naučiti više mogu se prijaviti na brojne radionice i masterclass radionice. Na raspolaganju su Uvod u škotski whisky, Uvod u američki whiskey, Whisky terroir… stvarnost ili mit, Zrno do zrna… whisky, Big peat – dekonstrukcija, mješanje, stvaranje, Glenmorangie… nježni divovi iz Taina powered my Miva, Škotski single malt whiskyji powered by Pernod Ricard i Lost distillery powered by Acrobat.
Gin kao „prijatelj sajma“ ima poseban Gin corner u kojem će se moći naći brojni vrhunski ginovi, kao što su Beefeater, Bombay Sapphire, Darnley’s View, Hendrick’s, Mare, Martin Miller’s, Plymouth i Star of Bombay. Moći će se pronaći i domaći, prvi hrvatski ručno rađeni gin iz Destilerije Brigljević Flying Cat pa je sajam idealna prilika za robu jer je u prvoj seriji napravljeno samo 150 boca. Gin će se moći probati u raznim kombinacijama s izvrsnim tonicima, začinima i dodacima.
U pretprodaji ulaznice se mogu naručiti slanjem upita na e-mail adresu organizatora sajma info@mozaik-grupa.hr. U dane održavanja sajma moći će se nabaviti na blagajnama na ulazu na Whisky sajam.
Za one koji žele poseban whisky doživljaj, dostupne su VIP Experience ulaznice po cijeni od 350 kuna (420 nakon 22. veljače). Uz ulaznicu na sajam, rezervaciju stola i stručno vodstvo, uključuju i 1,5-satni doživljaj kušanja četiri ekskluzivna whiskyja koji su kombinirani s četiri odgovarajuća menija. Organizatori sajma su Mozaik grupa, Eventa01 i Promologistika.
S posljednjim modelom fotoaparata Tought TG-Tracker Olympus se polako gura na već zasićeno tržište akcijskih kamera. Prednost Olympusa u ovom segmentu tržišta je već prilično iskustvo u proizvodnji izdržljivih i robusnih džepnih fotoaparata i kamera.
Tough TG-Tracker je džepna kamera koja snima 4k video i ti u širokokutnom kadru od zapanjujućih 204°. Ugrađeni objektiv s otvorom blende od f2.0 osigurava da će svaki segment vaše avanture biti besprijekorno zabilježen.
Kamera je naravno otporna na prašinu, radi i pod vodom, a zanimljivo je što je možete bacati s dva metra visine bez da išta i primijeti. Uredno radi na temperaturama i do -10°C, a može izdržati pritiske i do 100kg po cm2. Drugim riječima, kako smo i naveli neće ni osjetiti povremena ispadanja na pod.
TG-Tracker dolazi s integriranom opcijom wi-fi komunikacije kao i s gps te e.compass funkcionalnošću. Korisnicima tako omogućuje streamanje, odnosno prenošenje videa uživo prema drugim kompatibilnim uređajima pomoću OI.Share aplikacije. Aplikacija bežično može prenositi SH, HD i FullHD kvalitetu videa, dok je 4K prenošenje rezervirano za žicu.
LED svjetiljka od 60 lumena uz pomoć eletronskog sustava stabilizacije u čak 5 osi omogućuje oštre snimke i u uvjetima lošijeg svijetla.
TG-Tracker može snimati video zapis do duljine 29 minuta odnosno do veličine datoteke od 4GB. Nakon dolaska do limita snimanje se automatski nastavlja. To su limiti kojeg imaju svi DSLR i kompaktni fotoaparati prilikom snimanja videa.
Cijena Olympus TG-Trackera u svijetu je 350 dolara, a možete ga nabaviti u Olympusovim dućanima.
Iako se muškarci često smatraju profesionalnim konzumentima alkohola, mnogima pada mrak na oči odnosno smatraju se manje vrijednima ili čak uvrijeđenima ako dama popije više od njih i ne završi u nekom poluležećem, odnosno njihovom omiljenom, položaju na šanku, oni to vrlo često nisu.
Za većinu muškaraca vrijedi savjet zlata vrijedan – popiti pivu, dvije i otići doma dok si još pristojan.
No, ponekad to nije lako, ponekad je društvo odlično, ponekad se treba malo opiti, biti malo smiješan, ali opet u granicama dobrog ukusa, u granicama realnosti i normale, jer ipak nismo svi mi sreće kao ovi Rusi.
Jim Koch osnivač pivovare Sam Adams u Bostonu podijelio je nekoliko zlata vrijednih savjeta, štoviše trikova kako izdržati u takvom društvu i kako ispasti frajer ili frajerica s najvećom tolerancijom na alkohol.
Naravno uvijek vrijedi ono gentlemansko pravilo da kada iza ponoći krenu kratki po šankovima vrijeme je za polazak kući.
Pravilo broj 1 – pijte tako da se ne napijete
Da moguće je popiti nekoliko dodatnih piva, pa čak i za vrijeme ručka na radnom mjestu, a da se ne vratimo u lagano pripitom i letargičnom stanju natrag na posao. Trik je doista jednostavan i direktno je vezan uz jednu namirnicu u pivu, a to je kvasac.
U obližnjem dućanu kupite već aktivirani (instant) kvasac u prahu te ga prije pivica popijte pomiješanog s malo tople vode. Kao kad i slažete domaći kruh ili pecivo – kvasac u prahu stavite u malo tople vode i pričekate par minuta prije miješanja. Tako i ovdje, pričekajte par minuta i popijte.
Znanost koja se skriva iza ovoga je prilično jednostavna. Naime, kvasca kao živi organizam je jedna vrsta gljivica koje sadrže enzim koji rastvara alkohol na njegove prirodne komponente. Isti je to onaj enzim koji se nalazi u našoj jetri. Stoga ako ubacimo malo konjice i jurišnika u obliku kvasca u želudac, alkohol će se već početi rastvarati u samom želucu te će spriječiti daljnju intoksikaciju.
Prema njegovom savjetu i iskustvu dovoljna je jedna mala žlica kvasca netom prije konzumiranja alkohola, a koja će pokriti sljedećih tri pive. Umjesto tri vaš će organizam izgledati kao da ste popili jednu ili dvije. Naravno svačiji je metabolizam drugačiji, stoga je ipak najpametnije eksperimentirati – prvo u dućan po suhi kvasac i onda u prvi beer pub.
Pravilo broj 2 – obraćajte pažnju na postotak alkohola
Ovo je pomalo očito, ali opet kad se nalazite za stolom, u društvu doista zadnje što radite je gledate postotak alkohola u piću. Pogotovo ako se nalazite u nekom pubu koji ima nekoliko stotina pa i više piva u ponudi.
Na prvi pogled, pivski laici će vas savjetovati da se držite svijetlih piva jer su alkoholom slabije od onih crnih. Naravno to nije točno, a kao eksperiment vas pozivam da se okušate u recimo 3 Pozoja Zmajske pivovare s tri recimo Portera iste pivovare. Iako su i jedna i druga alkoholno jača piva (7,3% naprema 6,5% alkohola) dva će vas svijetla Pozoja ošamutiti kao tri tamna Portera. Uglavnom, držite se piva koje su alkoholno ispod 5% što pak je slučaj za skoro sve pale ale vrste piva u Hrvatskoj. (Iako ovo nije plaćeni odlomak, ne bi nam teško sjelo pokoje pivo).
Pravilo broj 3 – pijte cijelu noć bez bojazni od mamurluka
Ovo se u potpunosti slažem s Kochom jer i sam koristim ovu metodu, odnosno dvije metode.
Naime, tajna je u pijenju vode. Iza svake pive popijte pola čaše vode, hidratizirajte se, odnosno razrijedite to pivo u sebi.
A druga tajna je u tome da se držite pive. Možda je to malo teže objasniti jer 99% naše nacije pod pivom smatra neku od industrijskih piva, a od kojih će vam nakon 2-3 popijena pivi biti pomalo zlo ili će krenuti glavobolja.
Dakle držite li se kvalitetnih zanatskih piva, kojih u Hrvatskoj ima sasvim dovoljno, čak i da ne rijedite uživanje u pivu vodom vrlo je vjerojatno da sljedećeg dana neće biti mamurluka, osim nešto malo umora. Dakle ovo je više puta provjeravano na vlastitom biću :)
Vjerujem da ste se susretali s izrazom ‘man cave’ što bi u nekom slobodnom prijevodu značilo ‘špilja za muškarca’ odnosno dio stana ili kuće, a obično jedna zasebna prostorija koja je rezervirana samo za muškarca i njegove prijatelje. Obično bi to bilo (ne)uređeno po njegovom izboru i opremljeno isključivo muškim ‘artiklima’ – veliki TV za tekme, frižider s pivama, jeftini kauč za 4 odrasle muške osobe, snack bar, igrače konzole itd.
Ako ste takav muškarac, da kažemo muškarac jednostavnih potreba – hrana, zrak, pivo, tekma, žena onda se držite vi svoje sive rupe koju nazivate prostorom za muškarca.
Pravom pak gospodinu, muškarcu kojem se život ne svodi na igranje igrica, gledanje sporta i razmnožavanje onda treba pravi pravcati ‘study room’ ili ‘study lounge’ odnosno nazovimo je jednostavno gentlemanska soba, a može radna soba ili popularno biblioteka (nažalost bila kakav prijevod ne prevodi i duh naziva).
Soba američkog glumca Rainna Wilsona u Los Angelesu
Uglavnom radna soba, soba za studiranje, soba za odmor mjesto je gdje bi muškarac došao nakon posla i gdje bi odmorio nakon napornog radnog dana. Objesio bi jaknu, kaput ili sako na vješalicu te sjeo u kožnu fotelju. Uzeo nešto za pročitati, natočio si omiljeno piće i neko vrijeme uživao u vlastitoj samoći.
Gentlemanska soba nije nužno soba isključivo za odmor i kontempliranje misli, već to može biti i soba za biljar i društvene igre, to naravno može biti u slučaju radne sobe, kućni ured.
Soba za čekanje Ernesta Hemingwaya
Iako su se vremena drastično promijenila to nije razlog da, ako imate mogućnosti, rezervirate jedan dio kuće ili stana da bude vaša radna soba.
Potrebna vam je fotelja, što udobnija to bolja jer to je ipak mjesto na kojem ćete dnevno kontemplirati i reflektirati si sve misli aktualnog dana. Nekoliko polica, namještaj za odlaganje na kojima se nalaze vama prijeko potrebne stvari koje vam trebaju biti nadohvat ruke.
Svakako uz to ide jedno malo mjestašce, stolić na kojem će se nalazi vaša pića, pokoji viski u društvu gina.
Umjesto PS4 pak ubacite dobar stari šah, a moderne digitalne streaming reproduktore zvuka zamijenite starim gramofonom.
Iako se vremena mijenjaju potrebe i želje istinskog muškarca, gospodina ostaju manje više iste.
Najosnovnije što vam je potrebno za opremanje gentlemanske sobe:
prostorija ili odvojeni kutak u sobi
radni stol ili mali stolić za odlaganje
kvalitetan uredski stolac ili fotelja
stolna svjetiljka
globus
kemijska olovka ili nalivpero samo za sobu
neka umjetnina za zid
knjige za čitanje
otvarač (nož) za pisma
rezač cigara ili pribor za lulu
viski
Soba za biljar Marka TwainaBiblioteka Ralpha LaurenaKućni ured Mickeya Drexlera
Ok, priberite se. Nemojte zbrajati račune koje niste platili, nemojte ni provjeravati koliko košta vikendica u omiljenom mjestu na obali. Upregnite još malo maštu i zamislite da sve to već imate. Svi računi su plaćeni, imate sve stanove i kuće koje vas pale. Da, imate i automobil, motor, avion i helikopter. Snabdjeli ste svu svoju rodbinu, te svu sadašnju i buduću djecu i žene. U pitanju je vaš posao.
Proputovali ste sva mjesta koja ste si zacrtali na karti, ispili koktele na svim prekrasnim plažama, popeli se na sve najviše vrhove i istulumarili se do zadnjeg atoma. I unatoč ispunjenju apsolutno svih svojih želja, imate milijun eura na računu. Što biste tada radili? Koji je vaš posao iz snova?
Prosperitet iako ste nezadovoljni? Mission impossible
Takvo jedno pitanje dočekalo me je prilikom prijave na oglas za posao. Kao da sam jedva dočekala da me netko upravo to pita. U životu valjda nisam bila sigurnija u svoj odgovor. Bez imalo razmišljanja i tisuću posto sigurna u svoj odgovor, kao iz topa sam ispalila da želim pisati. Znate li vi svoj odgovor na ovo pitanje i jeste li jednako sigurni u njega?
Zbog čega vam ovo pišem. Ako radite posao koji vas zapravo ni najmanje ne veseli, mislite li da možete prosperirati? Kratkoročno vjerojatno i možete, no prije ili kasnije nezadovoljstvo će prevladati, čak i ako je posao koji radite financijski vrlo isplativ. Ako obratite pažnju na ono što vam ljudi iz okoline govore, primijetit ćete da se žale ili na prihode, ili na ljude s kojima rade, ili na oboje. Ili na nešto sasvim deseto, no generalni zaključak je da su nezadovoljni.
Nezadovoljstvo je uzrok, a problem posljedica
Bez obzira čime ste točno nezadovoljni, otkud to nezadovoljstvo dolazi? Ovo je dobar trenutak da se upitate biste li taj posao radili kada biste imali milijun eura na računu. Ako je vaš odgovor negativan, to je i razlog vašeg nezadovoljstva, te zapravo svih problema koje imate vezano uz posao. Nezadovoljstvo je uzrok, a problemi su posljedica, iako je većina nas uvjerena da nezadovoljstvo proizlazi iz problema. Možemo povući paralelu sa zaljubljenošću. Kada ste zaljubljeni u nekoga, tada je to najbolja i najljepša osoba u ovom dijelu Svemira iako imala tisuću i jednu manu. Kada niste, tada vam smetaju i njene vrline.
Ista stvar je i s poslom. Ako niste zaljubljeni u svoj posao, možete zaboraviti na prosperitet jednako kao što možete zaboraviti na uspješnu vezu ako u svoju partnericu niste zaljubljeni. Pa krenimo onda od početne točke. Koji je vaš posao iz snova?
Obrnite smjer i prosperirajte
Kada odgovorite na to pitanje, pitajte se što ste i kada zadnji put nešto po tom pitanju učinili. Krenite u smjeru koji vas veseli. Možda nećete isti tren ostvariti prihod koji vam je potreban, no, osjećat ćete se bolje, a poanta je upravo u tome. Fokus s nezadovoljstva preusmjerite na ono što vas čini zadovoljnima. Kada umjesto nezadovoljstva uzrok postane zadovoljstvo, tada će umjesto problema posljedice biti prilike odnosno prosperitet. I zatim se pokrenite. Učinite ono što u ovom trenutku možete; istražujte, upišite tečaj, volontirajte, upoznajte ljude koji su u toj branši, motajte se oko toga što vas veseli, što god to bilo. I prilike se početi dolaziti, a s njima i prosperitet. Jednostavno je, zar ne?!
