Iako mi je proteklog tjedna doletjela ptičica koja mi je otkrila informaciju da Čakovec dobiva svoju prvu destileriju, postoji jedna činjenica koja se kola već generacijama, a upravo je ta pomalo legendarna činjenica zbog koje u Međimurju, pa i šire nikad nitko nećemo moći proizvesti viski. To je manje više – sigurno.
Razlog tome je vrlo jednostavan – ne postoji Međimurec, ali ni Hrvat koji će čekati najmanje tri godine da njegov moonshine ostari i postane službeno viski. Svega ostaloga imamo, odličnih i kvalitetnih žitarica, još kvalitetnije vode, kvasaca kao u priči, ali jednostavno nemamo taj karakter kojeg Škoti grade veće stoljećima.
Ipak se nadamo da će u toj budućoj destileriji jednog dana nakon destiliranja umjesto flaširanja pokoji batch spremiti u dobre stare, vinom okarakterizirane hrastove bačve i time stvoriti jednu novu vrstu viskija koja se možda pronađe i na ovom popisu – Međimurski single malt s vinskim predikatom.
Uglavnom, ono što je Oscar za filmove, to je WWA za viskije. Razlika je jedino što WWA žiri neće zeznut nagrade kao što je to pomalo običaj kod filma.
World Whisky Awards 2017 i ove su godine omogućili Whisky Magazine te časopis The Drinks Report, te koliko je god ekipa nakon iscrpnog testiranja bila u najmanju ruku ošamućena alkoholom, ovo je jedna prestižna i bitna nagrada u cjelokupnoj viski zajednici.
Najbolji Grain viski
The Fuji-Gotemba Distillery Single Grain 25 Years Old Small Batch
Najeli se šunke, kuhanih jajca, roštilja, kobasica, tko zna čega sve ne ovih dana te uzeli si par dana slobodno koje je počelo s takozvanim radnim ručkom u petak u kojem 6-orica pravih muškaraca, prave gospode nije uspjela riješiti roštilj platu za 4+ osobe. Bio je to znak da našim tijelima treba odmora od svakodnevnog rada.
Eto nas natrag i naišli smo na nešto što bi bilo idealno za ponoćna cickanje suhe kobasice ili šunke što nam je ostalo u frižideru – JHO GS1 nož. No, GS1 nož može odraditi i mnoge druge zahtjevnije zadatke jer su upravo noževi koji dolaze od proizvođača JHO poznati po svojoj izdržljivosti i robusnosti.
Sama oštrica je titana i može se sklopiti u ‘ručku’, a kad je u sklopljenom obliku jedva da se može primijetiti da se radi o nožu. Nema opruga, nema nikakvih stopera što mu daje visoku ocjenu po pitanju funkcionalnog minimalizma.
Kako smo i naveli na početku radi se o iznimno izdržljivom nožiću, a što potvrđuje i doživotna garancija na njega. Spomenimo još samo za kraj da kratica GS znači “Gentleman’s slasher” i prva asocijacija koja nam se budi s ovim tmurnim jutrom je jedna odlična horor serija istoimenog naziva.
Donji rang cijene pizza koje si posjetila ova gospoda je oko 2 dolara za četvrtinu i sudeći po rekcijama te su najbolje, dok gornja granica ide i do 2000 dolara za cijelu pizzu.
Dolazi proljeće, a blagdan je tu. A na znanje tebi, jedva sam dočekala zrake sunca, a tko nije? Sad prenosim i dio pisma kojega sam pisala, ali nisam poslala. Samo zato da se ne brineš previše. Jednostavno zato što mrzim pitanja na koja su odgovori prekomplicirani, iscrpljujući.
A kad se sjetim prošle zime, sva se naježim i sada, jer nema veće neugode od bure i kiše na moru, uz more ili kako god. To lijeva i zasipa, bolje skočiti u kadu pa si mokar, a ovo se sve slijeva niz leđa. Kišobran imati je samo trošak jer ga bura lomi. Nema te kabanice niti zaštite koja te koliko toliko sačuva.
I tako, nakon mjeseci smrzavanja, nakon bure koja je lomila ispred sebe i nakon što su ralice prošle okolnim brdima čisteći snijeg, sam krenula i napokon…kupila sam grijalicu, bilo je neizdrživo ledeno. Sjedila bih pokrivena u krevetu, u kaputu, rukavice na rukama, laptop na koljenima iznad deke, popluna i još jednog pokrivača. Nos se ledio, prsti, a na meni još džemper, hulahupke i pidžama.
Nisam tada željela puno opisivati svu grozotu koju sam prolazila, jer bih slušala ono što baš nisam mogla ispuniti, preseliti se ili kupiti elektro radijator. Morala sam nešto napraviti, pretvarala sam se u santu leda. Zato ti sad pišem dio koji sam preskočila, kada znaš da sam na suncu.
Birala sam grijalicu na 2 lampe, kao da žarulje gore i malo troše a efekt je daleko bolji no prije. Ne mogu reći da je toplo sad, dok sjedim u krevetu i pišem, al je ugodnije i udisati zrak.
Uz orkansku buru je vanjskih -5 s osjećajem da je -30, a ništa ne dihta u sobi i kad sam prethodnu noć se više puta budila jer sam se smrzla, odlučila sam i otišla i kupila najmanju grijalicu koju sam pronašla.
Gazdarici sam pokazala, da ne bude zabune. Da ne ispadne da grijem space shutle, kad je već cijena najma tolika. Rekla je da trebam platiti razliku struje u odnosu na ranije. Kažem joj da sad već ima veću potrošnju jer se na svom električnom radijatoru grije puno duže dnevno i na maximumu drži. Da se rijetko termostat gasi jer sa svih strana rashlađuje, neprekidno je uključena. Kuka da je rata struje visoka. Ne znam kako će sve to završiti ali nije bilo za izdržati. A najavljuju cijeli tjedan smrznut s niskim temperaturama.
Sutra na posao, i tako sam svih ovih dana bez obzira na kolektivni godišnji odlazila raditi, osim na orkanskoj buri od 175km/h …. još malo i logirat ću se hot spotom da pošaljem poruke i mailove. Nisam često privatno online, tek kad završi radno vrijeme, onda otvorim laptop koji nosim sobom i prosurfam malo.
Na mobu nemam nešto puno MB i ako ne pazim, pojede mi sve odmah. Razmišljala sam o mobilnom internetu al se neću toga hvatati, ispadne mjesečni dodatni trošak koji nikad nije koliko si ugovor potpisao već izmisle nešto. A kad potpišeš ugovor onda si samo u problemu, plaćati moraš ma koliko god bio račun.
Idem dovršiti priču, očekuje se da pošaljem…
… sve u svemu, čitam i pišem, kao da sam u školskoj klupi opet.
A nije to uopće loše,veseli me što slijede objave napisanoga, a još više što se čita i ima se koristi. Pomalo pišući analiziram sebe i situacije, a i trudim se odabrati teme za koje vidim da su nužne u svakodnevnom životu. Volim s tobom prokomentirati moje objavljene priče. Dobro me poznaješ i znaš da nije zbog slave, inače bih punim imenom pisala. Još kad kažeš da si se u nekim segmentima pronašla, znam da sam na pravom putu.
Svakom bih preporučila pisanje.
Pisati pisma, ako se nema komu, samom sebi, zamišljenom prijatelju. To je idealna terapija jer nesvjesno otkrivaš sve što te muči.
Naravno da papir sve trpi.
Kad pogledam, nekako se sve pomalo ali korjenito promijenilo, nema više onih tradicionalnih običaja i veza i niti, previše smo postali konzumentsko društvo, možda moja pisanja povuku i zamisle mnoge da potraže u sebi ono na što su zaboravili.
A još više bi me obradovalo kad bi se počelo primjenjivati.
Svakodnevna druženja sa samom sobom pomažu jer lakše prebrodim sve vrijeme bez obitelji, bez moga malenog svemira. U kontaktima smo svakodnevno. Obraduje me svaka poruka i slika. Jest da su to uglavnom slike računa koje treba platiti, al sam ponosna što su revni i tako pokazuju brigu i da se znaju skrbiti i nositi s problemima.
Vrijeme ide, nemilosrdno, nezaustavljivo. Blagdani su tu. Svi se pakuju, jure domovima, kućama, ukratko obiteljima… tužna sam jer nemam obitelj na okupu.
Sigurno se sad pitaš odakle mi to, kraj djece i kuće. Nije to više to. Najgore od svega što svako malo me netko pita kad idem kući. To je više kako da nazovem formalno uljudno pitanje, a što drugo mogu reći nego da ne idem. Onda slijedi pitanje a zašto, pa kako, pa više i ne slušam.
Boli, svaki blagdan poglavito tradicionalni, jako, bljeđe nego do sada ali ne protiće bez snažnih emocija i onako tupe boli. Trpeza je oduvijek mjesto okupljanja obitelji. Da odem kući, bila bih sad sama jer djeca hrle k novim obiteljima, stvaraju ih a moji ostali najdraži su na vječnom počinku.
Pokušavam si ugoditi, osmisliti, smisliti i na dobrom sam putu da i ovaj blagdan budem okružena s osobama koje volim, da budem za tradicionalnom trpezom, da sudjelujem u njenom kreiranju i da budu one ugodne priče, ona ugodna ćaskanja uz kavu.
Da se prisjetimo svih koji nisu među nama iz raznih razloga, jer su u našim srcima.
Čovjek mora očvrsnuti inače može samo padati i padati dok ne uvene.
Moram se sabrati kao i uvijek, moram krenuti nekim drugim stazama.
Važno je uvijek imati osobe s kojima vam je ugodno, toplo oko srca…
Nedavno sam svom djetetu objašnjavala što mu je potrebno napraviti kako bi ostao vedra duha i imao snage za dovršiti, odnosno nastaviti priču koju je započeo, a to je kreiranje vlastite obitelji manje više osamostaljenja.
Rekoh mu da su jako važni trenuci kada svaka osoba mora napuniti baterije, dobiti energije za dalje. Neka si odabere što ga čini smirenim i sretnima, te provodi bar jedan dan tjedno u tim aktivnostima, okruženju koja ga umiruje, daleko od uobičajenog posla i pritisaka.
Jer imunitet nam slabi, postajemo nervozni i tada nam pojedini organi zakazuju i ne rade kako trebaju. Stres je početak nekom drugom kraju a ima svoj proces koji kada krene, ne završi se dobro.
I zašto sam napisala sve ovo?
Jednostavno rečeno da se ne brineš. Shvatit ćeš koju golgotu sam prošla zimus. Ne treba se predavati, ne treba odustajati. I novi posao od prošlog mjeseca me vratio u neku drugu kolotečinu, kao da sam dobila infuziju. Treba vjerovati u sebe i ne odustajati. Nije mi bilo teško po buri i kiši ići prati suđe u prometnom restoranu, nije me stid o tome govoriti. Zaradila sam za najam, nisam podvila rep i nisam kukala. Stisla zube i samo naprijed.
Tako sam naučila i ne znam drugačije. Možda da sam postala umilno bespomoćno žensko, možda bi se već pronašao neki princ koji bi me pazio? Nažalost, takvih bar za sad u mom okruženju nema, a vjeruj mi da sam razmišljala o tome da sam pretjerala s kriterijima, a zapravo ih nemam odavna.
Muškarci se plaše jakih žena.
Ne brini se za mene, puna sam duha, javim se poslije blagdana.
Nakon prošlogodišnje izuzetno zapažene i uspješne prve izložbe vintage gitara i opreme, konačno je došlo vrijeme za drugo izdanje ove izložbe. Vintage Guitars & Gear u suradnji s METALAC Industrial Barom kao partnerom i suorganizatorom izložbe, te LiveSvirke.com kao generalnim medijskim pokroviteljem, ponovo u travnju pripremaju poslasticu za sve ljubitelje rijetkih i vintage gitara, instrumenata i glazbene opreme.
Prva ovakva izložba u 2016. godini
Prva Vintage Guitars & Gear, jedinstvena izložba tog tipa na ovim prostorima i u široj regiji, okupila je u veljači 2016. godine na jednom mjestu više od 100 jedinstvenih izložaka. Izložba je trajala 3 dana, uz bogat popratni koncertni program istaknutih gitarista i izvođača. Izložba je bila izuzetno uspješna i posjećena, te medijski popraćena od lokanih medija, tiskovina i televizija poput HRT-a.
Kako je bilo prošle godine na izložbi možete pročitati ovdje, a video prilog o prošlogodišnjoj izložbi nalazi se ovdje.
Drugo izdanje Vintage Guitars & Gear izložbe
Ove godine organizatori pripremaju za sve posjetitelje i sudionike u svakom pogledu još bolji event, sa još više interesantnih i rijetkih izložaka. Pripremljen je i bogat popratni program. Termin održavanja je također ove godine više prilagođen publici, jer će izložbu biti moguće razgledati kroz 3 dana trajanja, i to u razdoblju od 27. do 29.4.2017. godine.
Mjesto održavanja ostaje isto kao lani – METALAC Industrial Bar u Čakovcu, koji se pokazao kao stvoren za ovakvu vrstu priredbe.
Događanja i zanimljiv koncertni program
Službeno otvorenje izložbe najavljeno je za četvrtak 27.4. u 18:00 sati, nakon čega slijedi razgledavanje izložaka i svirka domaćih Rock snaga uz mnogobrojne domaće, znane i neznane izvođače (jam session). U petak 28.4. u koncertnom dijelu programa nastupaju Sucker Train Blues – SLASH Tribute bend, dok će subotu koncertno zaokružiti jedan od najboljih ZZ Top i AC-DC Tribute bendova na ovim prostorima – nevjerojatan The Trio. Koncerti u petak i subotu počinju u 22:00h.
Vjerujemo da ne postoji ljubitelj, konzument marihuane koji nije upoznat s brojem 420 (u biti znamo da postoji, i to većina njih, ali ovako praktičnije zvuči kao početak članka o šifri “420”). Upravo taj broj danas u zapadnom svijetu predstavlja prvu asocijaciju na “zelenu materiju nalik na marihuanu” odnosno njezino uživanje.
No, kad bi upitali bilo kojeg od tih rijetkih strastvenih reefera koji su upoznati s ovom šifrom, što ona doista predstavlja vjerujem (odnosno znam) da bi dobili svakojake šarolike odgovore za koje nam i nerijetko treba prilično bujna mašta.
Ali ipak u tom velikom svijetu mitova doista postoji jedno točno objašnjenje i značenje ove šifre, a točno za tjedan dana, 20. travnja u 16:20 sati svatko tko se tako osjeća, diljem svijeta, u to ime može zapaliti po jedan joint.
No, moramo spomenut da iako je u Hrvatskoj marihuana i njezino konzumiranje dekriminalizirano, ono svakako nije legalno ni dopušteno, a bez obzira što se diljem razvijenog svijeta, od SAD-a, preko Kanade, Njemačke, Švicarske i mnogih drugih zemalja marihuana legalizira. Ako vas uhvate, lupit će vas po džepu prekršajnom prijavom.
Mit broj 1: Marihuana sadrži 420 aktivnih kemijskih spojeva
Marihuana doista sadrži preko 400 aktivnih kemijskih sastojaka, no to svakako nije točno 420 i ta brojka varira od biljke do biljke, od vrste to vrste.
Mit broj 2: Popodnevno vrijeme čajanke u Nizozemskoj
Jedina službena i provjerena čajanka je u Velikoj Britaniji u 17 sati (five o’clock tee). Ovo je u potpunosti izmišljeno.
Mit broj 3: Hitlerov rođendan
Da, 20. travnja doista je Hitlerov rođendan. No, isto tako ne postoji ni jedan normalan konzument marihuane koji bi u svoj svojoj bujnoj mašti slavio rođenje ovog manijaka.
Mit broj 4: Naslov pjesme Boba Dilana
Konkretno se odnosni na pjesmu “Rainy Day Woman #12 & 35”. Odnosno umnožak ta dva broja koji iznosi 420. E sad, eksperiment, zapalite joint, ili ako poznajete nekoga tko konzumira, neka zapali joint i neka pokuša pomnožiti 12 i 35.
Mit broj 5: Policijska šifra
Policija u SAD-u, ali i diljem svijeta ima šifre za određena ilegalne radnje. Pa je tako 420 šifra za “pušenje marihuane”. Nije.
Mit broj 6: Dio kaznenog zakona
Šifra 420 nije sekcija ni dio bilo kakvog kaznenog zakona u SAD, ali ni šire, a koji bi se bavio bilo kakvim nezakonitim radnjama glede marihuane.
Mit broj 7: Smrt Jimi Hendrixa
Mit govori o tome da su Jimi Hendrix, Janis Joplin, Kurt Cobain, Jerry Garcia umrli 20. travnja. E, pa nisu. Googlajte. Jedino što povezuje prvi trojac je da su umrli u 27. godini života.
Mit broj 8: Prvi trip Alberta Hofmanna
20. travnja Albert Hofmann je uzeo svoj prvi LSD. To je istina, doista je 20. travnja odradio svoj prvi trip. No to se dogodilo 1943. godine, daleko prije nego ja marihuana ušla u svojevrsni mainstream. Osim toga zašto bi konzumenti marihuane slavili LSD ili bilo koju drugu drogu?
Mit broj 9: Hotelska soba benda Grateful Dead
Govori se da je Grateful Dead uvijek odsjedao u sobi 420. Iako nema dokaza o tome, vjerojatnije je da je GD namjerno birao sobe 420 upravo zbog značenja šifre.
Mit broj 10: Zakon koji će legalizirati marihuanu
Još jedan mit vezan uz zakonodavstvo SAD-a, a to je da je njihov Senat doveo zakon #420 koji bi se bavio legalizacijom marihuane. Možda u nekom paralelnom svemiru gdje bi ti članovi Senata bili napušeni.
Mit broj 11 odnosno prava istina iza broja 420
Nekoliko je prijatelja iz San Rafaela u Kaliforniji dogovorilo da će se naći u 16 sati i 20 minuta, a poslije škola kod zida kako bi zapalili joint. Bilo je to u ranim 70-tim godinama. Kako je ta ekipa bila prilično popularna i utjecajna u društvu, to se jednostavno “ulovilo”.
Ekipa prijatelja koji su tako u 16:20 pušili maricu zvali su se “Waldos” jer su pušili kraj zida. Ista ta ekipa, odnosno društvo oko “Waldosa” imala je dobre veze i poznanstva sa bendom Grateful Dead pa je tako u užem krugu 420 postala svojevrsna šifra upravo za ovakvu vrstu opuštanja.
Kasnije je časopis posvećen marihuani “High Times” krenuo s korištenjem šifre “420” što pak je do dana današnjeg cementiralo šifru kao međunarodnu asocijaciju konzumiranja travice kao takve.
U nizu od 15 odličnih kratkih filmova, a gdje se iza redateljske palice nalazi poznati filmaš i fotograf Louie Schwarzberg, istražuje se zahvalnost. Dio je to projekta iz 2015. godine po nazivom Gratitude revealed.
Što je zahvalnost, zašto je bitna i kako možemo biti zahvalniji u životu. Znatiželja, hrabrost, čuđenje, kreativnost, velikodušnost samo su neki elementi ukupne zahvalnosti kao skupa različitih emocionalnih komponenti svojevrsnog blagostanja.
U ovom drugom video uratku predstavljamo vam kreativnost.
Ljeto nam se vratilo, a zajedno s njim i želja te prije svega ona žeđ za finim hmeljskim napitcima zvanima pivo, no, ovog ljeta učinite korak dalje i uhvatite se kućnog pivarstva, gospodo, te tko zna možda upravo vi budete ponosni vlasnik najboljeg alea u okolici. ART OF MANLINESS
Ovo je istinita priča o skromnim počecima, strelovitom uspjehu i preranoj tragičnoj smrtio Bruce McLarena, Novozelanđanina koji je osnivač jedne od najpoznatijih i najboljih ekipa Formule 1 – McLaren Motor Racing.
Bliži se vjerski blagdan, korizma je privedena kraju, pa zašto ne spojiti to dvoje i kupiti si jedan lijepi parfem u kojem je dominantni sastojak – tamjan? Ta se smjesa zna paliti tijekom vjerskih obreda, kad svećenik, dok vi posjećujete kladionicu, uzima kadionicu u ruke.
Postoje razne vrste smola, a samim time i razne vrste mirisa. Kroz povijest palili su se miro, olibanum, opoponaks i razne druge smole i vještic… pardon, ne znam otkud su mi sad one pale na pamet. To nisu baš čista posla!
Uglavnom, tamjan se koristi od pamtivijeka jer paljenjem smola širi se više-manje ugodan miris. Svašta se njime prekrivalo. Onima grješnima se vjerojatno ne sviđa, dok ga oni bezgrješni u bogomoljama gutaju u ogromnim količinama, kao da im je na 5000 metara visine ponestalo kisika, pa se još guraju bliže oltaru da udahnu čim više tog svetog dima. Holy smoke.
Potpisnika ovih redaka najviše se dojmio parfem Lavs kuće Unum, koju je osnovao, pazite sad ovo, Filippo Sorcinelli! Naravno, to vam ime ništa ne govori jer ne idete redovito u crkvu, još tamo od sakramenta Svete potvrde. Dakle, Filippo Sorcinelli je čovjek koji šije misna ruha koje svećenici nose na misama. Tipa zovu i renesansnim čovjekom jer uza sve još i svira orgulje. Neki kažu da šije odjeću čak i za pape.
Lavs, parfem iz 2013. bazira se na opoponaksu, a pridodano je i ružino drvo, mahovina, ambra, jasmin, kardamon, crni biber, korijander, labdanum i još neki sastojci. Rezultat je predivan miris koji miriše baš onako uzvišeno. Mogu ga koristiti i žene i muškarci, što je plus za kućni proračun. Ali samo racionalno, parfem je skup, oko 100 ml košta preko 1300 kuna, no sve ima svoju cijenu, pa i mirisi, zlato i tamjan.
Sjajne tamjane lansirala je kuća Comme des Garcons, koja je seriju Incense podijelila na Avignon (zvuči poznato? Ne, nije nogometni klub iz Serie A nego gradić na jugu Francuske u koji se papa Klement V. preselio iz Rima i tamo stolovao), zatim na Ouarzazate kao hommage islamu, Zagorsk za pravoslavlje, Jaisalmer za induizam i Kyoto za budizam. Pa vi birajte!
Parfeme s tamjanom moglo bi se nabrajati satima, no spomenut ćemo još Full incense od Montale, Olibanum od Profumum Roma, Cardinal od James Helley, Casbah od Robert Piguet, Gucci pour homme (da, to je onaj Guči za po kući), Fahrenheit Absolute od Dior itd.
Na žalost, većina puno košta, no parfemi su, ne zaboravite to, luksuz.
Uvijek vam preostaju Old spice i Brut, koji su sjajni muški mirisi po niskim cijenama, ono 39,99 ili tako nešto. Jednu od idućih kolumni posvetit ćemo tim jeftinijim mirisima jer i oni zaslužuju pažnju.
Naši očevi i djedovi nisu nikad čuli za Filippa Sorcinellija, pa im ništa nije nedostajalo. Barem je ostalo više love na računu i nekretnina potomcima za nasljedstvo. Uglavnom, ako ste u prilici, probajte parfeme s tamjanom. Ne brinite, neće vas opeći kao sveta voda kožu opsjednutog.
Sad nam pada na pamet ideja da bi parfeme s tamjanom trebali nositi političari. Ako se samo jedan prene kad posegne u vaš džep jer ga miris tamjana sjeti na djetinjstvo kad je u crkvi slušao o dobroti i skromnosti, bit će mali korak za parfemsku industriju, ali velik za Lijepu našu i vašu.
U nizu od 15 odličnih kratkih filmova, a gdje se iza redateljske palice nalazi poznati filmaš i fotograf Louie Schwarzberg, istražuje se zahvalnost. Dio je to projekta iz 2015. godine po nazivom Gratitude revealed.
Što je zahvalnost, zašto je bitna i kako možemo biti zahvalniji u životu. Znatiželja, hrabrost, čuđenje, velikodušnost samo su neki elementi ukupne zahvalnosti kao skupa različitih emocionalnih komponenti svojevrsnog blagostanja.
U ovom prvom video uratku predstavljamo vam hrabrost.
Ovo su njihovi savjeti kako da si pospješite produktivnost i samim time poslovni, ali i privatni život.
Motivacija
Imajte čistu sliku kuda idete
Identificirajte ove tri stvari:
dnevna mantra
kratkoročni ciljevi
dugoročni ciljevi
Vizualizirajte svoj san kao nešto postignuto
Prije nego krenete na spavanje, legnite, zatvorite oči i vizualizirajte svoj cilj kao gotovim. Primjerice, ako vam je cilj sakupiti 250 000 kuna, svake večeri vizualizirajte tih 250 000 kuna novčanica u ruci. Osjetite miris novca.
Isprintajte poster ili postavite wallpaper
Isprintajte ciljeve u obliku postera i stavite na zid. Stavite si sliku vašeg cilja na ekran računala kao pozadinu. Neka vam uvijek i svugdje bude cilj pred očima.
Nema savršenog trenutka; osim sadašnjeg
Ne čekajte savršeni trenutak za neki zadatak, za neki korak. Savršeni trenutak je upravo sada. Učinite prvi korak upravo sada, ne čekajte završetak članka.
Učinite jedan korak
Kad god se izgubite, zapnete ili odugovlačite učinite prvi korak. Nakon prvog koraka učinite i drugi korak. Nastavite se kretati dok ne uđete u ritam.
Nagradite svoj uspjeh dodatnom energijom
Nakon nekog uspjeha nemojte se nagraditi sladoledom ili slasnom toplom čokoladom jer to će vam samo oduzeti energije. Počastite se sushijem, novim patikama za trčanje, masažom, nečime što će eliminirati stres i napuniti vas dodatnom energijom za dalje.
Imajte mentora
Dobar mentor će vam uštedjeti puno energije i vremena na vašem putu do uspjeha.
Upravljanje vremenom
Izradite raspored vođen energijom, a ne važnošću zadataka.
Najteže zadatke rasporedite onda kada imate najviše energije. Morate otkriti koje je to doba dana i u to vrijeme rješavajte one najteže zadatke, a ostatak dana rješavajte manje zahtjevne zadatke.
Prvo se riješite najgoreg
Prioritet zadataka neka bude sljedeći:
Stvari koje ne želite, ali morate odraditi
Stvari koje želite i morate odraditi
Stvari koje želite, ali ne morate odraditi
Stvari koje ne želite i ne morate odraditi
Izbacite YouTube i Facebook
Budimo iskreni, 10 minutna pauza uz YouTube nikad ne traje deset minuta, na kraju potroši previše dragocjenog vremena. Facebook priča istu priču. Odmarajte uz Do nothing for 2 minutes.
Recite ne
Ponekad je teško reći ne, izgubiti potencijalni novac, zadatke…no, ponekad je potrebno reći na. Naučite to.
Ne odgađajte alarm
Kad vas probudi ujutro alarma onda se ustanite i krenite s rutinom. Ne odgađajte. Ne radite bedaka od sebe, varajući samoga sebe, jer vi ste si postavili alarm.
Produktivnost
Nemojte prekinuti lanac
Je l’ vam poznat Seinfeldov lanac? Svaki dan kad bi napisao blog post ucrtao bi crveni X na kalendar. Nakon nekoliko dana imao je lanac crvenih X-eva. Jedini zadatak nadalje mu je bio da ne prekine taj lanac.
Tehnika četvrtina (pomodoro/rajčica tehnika)
Koristite neki timer, mjerilo vremena. Zadatke razdijelite na 25 minutne sekcije. Nakon svake sekcije uzmite 5 minuta pauze. Nakon 4 sekcije od 25 minuta uzmite malo veću pauzu.
Dvije minute Davida Allena
Ako neki zadatak možete riješiti u svije minute, riješite zadatak i maknite ga iz rasporeda. time vam sitni zadaci neće ometati veliku sliku.
Ubijte perfekcionistu
Perfekcionizam na poslu može biti poguban i opasan. Umjesto perfekcionizma, koji zahtjeva puno energije i vremena, posvetite se produktivnosti. Umjesto da trošite vrijeme na usavršavanje prvog odlomka, utrošite to vrijeme na ispisivanje cijele stranice, članka, posta. Perfekcionizmom se bavite kasnije.
Zrakoplovni mod
Ako putujete često avionom, postavite gadgete na zrakoplovni mod, riješite se svih ometala i posvetite se rješavanju zadataka. Neka vam let bude radni i produktivan umjesto da trošite vrijeme čekajući da sletite i krenete s poslom.
Ultradianov ritam i odmor
Ovo je ritam kojeg je otkrio psiho-sociolog Peretz Lavie, a govori o tome da naše tijelo prolazi kroz određeni prirodni ritam koji se ponavlja svakih 90 do 120 minuta. Ritam je to kada nam je energija na maksimumu. Primjerice najbolji violinisti na svijetu vježbaju dnevno svega 4 i pol sata, ali u sekcijama od 90 minuta kada im je energija na vrhuncu.
Srijede bez sastanaka
U Facebooku su uveli pravilo da srijedama nemaju sastanke kako bi programeri i developeri mogli nesmetano raditi na programiranju. Odredite si vi jedan dan u tjednu kada ne planirate sastanke nikakve vrste.
Nedjeljna prijava na posao
Mnogi poslovni uspješni ljudi nedjelju koriste da se tek nakratko prijave na posao. Time im je ponedjeljak znatno lakši i “bezbolniji”.
Fokus
Isključite obavijesti
Društvene mreže, email i sva ostala ometala neka budu isključena. Provjeravajte po potrebi.
Provjeravajte email dva puta na dan
Svako malo provjeravanje email poruka razbit će vam fokus na zadatak, na posao. Provjeravajte mail po potrebi, ako je moguće što manje, jednom prije ručka i jednom prije odlaska s posla.
Izbjegavajte sastanke ili ih ograničite na 30 minuta
Sastanci su velika potrošnja vremena. Imajte ih što manje, a kad ih morate imate neka ne traju duže od 30 minuta ako je ikako moguće.
Ignorirajte igrice vašeg mozga
Za vrijeme izvršavanja određenih zadatak, posla vaš će vas mozak podsjećati na ostale zadatke koji nisu važni – spremanje stana, prljavo suđe u kuhinji, papirologija, fakture. Naučite ignorirati te igrice vašeg uma.
Blokirajte stranice
Ako vam je teško kontrolirati vrijeme provedeno na stranicama koje vam troše dragocjeno vrijeme, jednostavno ih blokirajte. Blokirajte YouTube, Facebook i tako se posvetite zadacima.
Koristite slušalice na poslu
Ako dijelite radni prostor s drugima ili imate ured u kući, stanu, stavite slušalice, izolirajte se od okoline. To je ujedno i znak – zauzet sam na smetaj.
Izbjegavajte kontakt očima
Kontakt očima obično bude poziv na komunikaciju s kolegama, a kad ste u poslu , u svojim zadacima, čavrljanje s kolegama vam može samo smetati.
Mirišite limun
Kad osjećate da gubite fokus, kada vas uhvati neki umor, letargija uzmite limun, malo istisnite sok,čisto da navlaži i mirišite ga. Studije su dokazale da miris limuna razbuđuje i povećava mentalnu stimulaciju. Inače umjesto limuna može poslužiti eukaliptus, ružmarin i pepermint.
Izbacite multi-tasking
Multitasking je mit. Naš se mozak u potpunosti može posvetiti jednom zadatku i toga se držite. Ne vjerujete? Pokušajte čitati ovaj zadatak i pratiti TV ili pozorno slušati dragu vam osobu i njezine probleme.
Imajte glazbu za fokusiranje
Različitim ljudima odgovara različita glazba za fokusiranje i za posao. Neka to bude ne agresivan instrumental, klasična glazba ili nešto poput ovog niže. Jednostavno glazba, tonovi, određeni ritam mogu stimulirati vaš mozak i istog vas trenutka ubaciti u poželjan i produktivan modus operandi.
Udaljite elektroniku tijekom noći
Plavo svijetlo s ekrana elektroničkih uređaja i gadgeta, kao što su mobiteli ili tableti provjereno ubijaju san. Razbuđuju nas i onemogućavaju nam kvalitetan odmor, koliko fizički toliko i mentalni. Stoga u krevet liježite bez mobitela. Ugasite ga i stavite u drugu prostoriju.
Skinite se s društvenih mreža
Doslovno se maknite s društvenih mreža. Prije smo napisali da već sami Facebook i email poruke mogu destimulirati i dekoncentrirati naš mentalni fokus na posao. Desetak društvenih mreža tako može učiniti i deset puta više štete. Koristite jednu ili dvije mreže koje su vam najbliže, najpotrebnije. Sve ostalo je samo gubitak vremena.
Zacrtajte si namjere
Prije nego krenete s rješavanjem zadataka, zacrtajte si namjere, odnosno cilj. Primjerice, zatvorite oči i zacrtajte se zadatak da ćete danas riješiti određenu aktivnost za klijenta. Držite se toga kao, kako se kaže, pijan plota. Ovu akciju primjenjujte na one najzahtjevnije i najteže zadatke.
Budite zdravi
Lošeg zdravlja, umornog tijela bezvezno je očekivati neku potrebnu dozu fokusa i koncentracije. Stoga pravilno se hranite, vježbajte, neka vaše tijelo bude zdravo jer je to jedini način da se fokusirate na posao. U zdravom tijelu i zdravi je duh, a zdravom duhu ni jedan zadatak nije preveliki zalogaj. Prakticirajte redoviti, kvalitetan i dovoljan san te ga nikako ne zamjenjujte alkoholom, lijekovima i sličnim drogama. Legalnim ili ilegalnim.
Jedan primjer ove točke je Arianna Huffington, osnivačica poznatog bloga Huffington post koja je jednog prosječnog dana, čitajući mailove jednostavno izgubila svijest. Probudila se nekoliko trenutaka kasnije u lokvi krvi. Bio joj je to alarm.
Organizacija
Zadatke zamijenite rasporedom
Zadaci, odnosno to-do lista može biti prilično depresivna ponajviše kada imamo zadane određene zadatke koje nikako ne možemo riješiti u vremenu predviđenom za to. Umjesto takve dnevne liste zadataka pametnije je i produktivnije napraviti raspored zadatak i aktivnosti.
Neka Google kalendar odradi sve obavijesti
Raspored zadataka i aktivnosti neka u potpunosti odrađuje Google Kalendar, a koji će umjesto nas pamtiti i obavještavati nas o svemu potrebnome na vrijeme.
Konsolidirajte alate i aplikacije
Korištenje previše aplikacija i alata koji bi nam trebali pomoću u organizaciji može vrlo lako postati kontraproduktivno. Stoga svedimo sve na dva tri najosnovnija koja možemo pratiti s najmanje uloženog truda i vremena.
Potražite pomoć i delegirajte zadatke
Nemojte misliti da ste jedina osoba koje može riješiti određeni zadatak ili problem. Nikako ne pokušavajte sve odraditi sami. Pronađite ljude, suradnike, naučite i zadajte im zadatke koje će odrađivati umjesto vas. Takav kolektiv bit će daleko produktivniji i uspješniji.
Očistite radni stol
Ok, postoji onaj kreativni nered, ali neka to bude u granicama vizualne čistoće. Neka na stolu bude samo ono što nam je potrebno za rad. Maknite stare šalice kave, nepotrebne papire i organizirajte radni stol.
Kreirajte dokument procesa za vaš tim
Ako radite s timom ljudi, kreirajte tijek zadataka odnosno procesa kroz dokument kojeg spremite u Google Dokumente. Takav je dokument svima pristupačan i ima sve potrebne informacije za sudionike projekta. Time se izbjegava nepotrebno ponavljanje pitanja i nepotrebno objašnjavanje te trošenje vremena i energije na to.
Kreirajte YouTube video s treninzima
Umjesto da svakog novog sudionika na projektu, ili zaposlenog na nekom radnom mjestu iznova učite u uvodite u posao, kreirajte video dokument primjerice na YouTube koji će svim novim članovima vašeg tima omogućiti da nauče i da se upoznaju sa zadacima bez potrebe za vašom intervencijom.
Spajajte slične zadatke
Spojite slične zadatke u cjelinu. Time se onemogućava da mozak stalno skače iz jedne krajnosti u drugu. Spajanjem sličnih zadataka osigurali ste si glađi i brži tijek dana.
Pribilježite ono što se zaboravlja
Uvijek na stolu imajte papir i olovku. Bit će trenutaka kad ćemo se sjetiti da moramo odraditi neki zadatak , no nije nužno da ga odradimo istog trenutka. Kako ne bi zaboravili na taj zadatak ili prekidali postojeći proces koji smo pokrenuli uzmimo papir i zapišimo zadatak, odnosno podsjetnik za kasnije.
Koristite upravljivač zaporki
Ne trudite se pamtiti sve one silne zaporke. Neka računalo i aplikacije to rade umjesto vas. Pazite samo da su one propisno zaštićene od nepoželjnih pogleda.
Koristite Pocket za spremanje članaka i sadržaja za kasnije
Svako malo dolazimo do nekog zanimljivog sadržaja na internetu. Pošto nemamo uvijek vremena za konzumiranjem tog sadržaja, koristimo recimo Pocket i spremimo taj sadržaj za kasnije čitanje ili gledanje.
Outsourcanje
Svi imamo zadatke koje ne volimo ili koje nemamo vremena raditi. Ako nemamo nikoga u našem timu kojem bi delegirali te zadatke svakako možemo iste outsourcati i biti sigurno da će isti biti riješeni bez potrebe naše intervencije.
Životni savjet i trikovi
Povećajte temperaturu
Ako je prevruće ili prehladno onda naše tijelo troši prijeko potrebnu nam energiju za reguliranje vlastite temperature. Stoga neka temperatura naše radne okoline bude idealna, a to je između 21 i 25 stupnjeva Celzijusa.
Izbjegavajte šećer i slatko
Šećer i ostale slatkoće mogu nam proizvesti šećerni rush i privremeno nas obogatiti potrebnom energijom. No, kako smo i rekli to je privremeno, te nakon toga slijedi letargija i gubljenje energije što pak naravno rezultira padom produktivnosti ostatka radnog dana.
Pijte vodu
Kad se zadubimo u posao i kao on potraje malo duže vrlo često možemo zaboraviti piti tekućine, odnosno vodu. Dehidracija organizma nepovoljno utječe na našu produktivnost.
Za vrijeme pauze zauzmite samopouzdan stav
Iako zvuči kao šala, ona to nije i znanstveno je dokazano da ako tijekom pauze zauzmemo pobjednički i samopouzdan stav da to pozitivno utječe na naše mentalno i emotivno stanje. Pokušajte.
Zagrlite psa
Studije su pokazale da kućni ljubimci mogu podiči našu produktivnost. Stoga za vrijeme pauze umjesto odlaska na Facebook ili YouTube zagrlimo i poigrajmo se malo sa psom ili nekim kućnim nam ljubimcem. Mačke također.
Stav uspješnosti
Opustite se
Ako ste previše uzbuđeni zbog nekog zadatka onda to može biti kontraproduktivno te vas može nepotrebno napuniti stresom. Opustite se, priberite se, duboko udahnite i užicajte u svakom zadatku. Puno više ćete postići tako.
Budite znatiželjni
Budite Albert Einstein, budite radoznalo dijete kroz cijeli život. Istraživanja su pokazala da su radoznali ljudi sretniji i uspješniji.
Budite zahvalni
Da, budite zahvalni za svak udisaj, budite zahvalni za svaki zadatak, za svaki trenutak tijekom dana, budite zahvalni kolegama, budite zahvalni klijentima. Budite zahvalni sami sebi.
Ne popuštajte
Budite uporni, jer svi uspješni ljudi svoj uspjeh baziraju na ponavljaju i na greškama koje su radili. Kako o kaže Arnold Schwarzenegger: “To je ono što većina ljudi nema, nemaju hrabrosti ići dalje i proći kroz nastalu bol, bez obzira na to što se događa.”
Vani je lagano zatoplilo, a nekim od nas zatoplilo je i oko srca kad pomislimo da su došla vremena, godine, etapa života kad bi mogli dosadni automobil ili naporni bicikl zamijeniti nekom elegantnom vožnjom motociklom s vjetrom u bradi. COOL MATERIAL
Budimo iskreni, idilična je ovo vokalna poslastica koja bi više nego legla dok čekamo svog omiljenog brijača, barbera da riješi svu tu klijentelu koja je ispred vas (naravno ako ikada dođete na red).
Stoga, danas, 11. travnja godišnje je obilježavanje Barbershop Quarteta čiji nastanak datira još iz 1938. godine kada je osnovano društvo Barbershop Harmony Society, a koje već 78 godina njeguje ovaj stil odnosno barbershop glazbeni žanr diljem SAD-a, ali i diljem svijeta.
Kvartet se sastoji od 4 pjevačice ili pjevača – vokalist, bass, tenor i bariton. Iako kvarteti mogu biti muški ili ženski u pravilu se, zbog održavanje vokalne harmonije, ne miješaju.
Barbershop glazbeni žanr još nazivaju i vokalna harmonija, a nastao je 30-tih godina 20. stoljeća te se održava na životu još dan danas, a poslušajte i zašto (a bez obzira nalazili se u brijačnici ili ne).
Ukoliko kvartet čine četiri dame onda se takava kvartet obično naziva Sweet Adelines Quartet, a zvuči ovako:
Barnershop musika njeguje se danas i kroz mnogoljudnije zborove, od samih kvarteta poput ovog simboličnog naziva Ambassadors of Harmony (Ambasadori harmonije).
Koliko ste puta bili dobar prijatelj koji je uletio s nečim kad je zatrebalo, bez obzira radilo se o nekoj usluzi ili samo slušanju? Koliko ste puta bili na raspolaganju kolegi s posla kad je trebalo uskočiti u pomoć ili sudjelovati na nekom kompleksnom projektu?
No, koliko ste puta u potpunosti raspoloživi kada vaš životni ili bračni partner zatreba jedno obično malo dobro djelo, a da bi mu uljepšalo dan. No, nije sve u tome da ste na raspolaganju i da ste voljni uskočiti kada zatreba, bitno je da razmišljate unaprijed, bitno je da poznajete svojeg partnera.
Samo priznanje, odnosno spoznaja benefita vašem životu kojeg nudi samo postojanje partnera u vašem životu dovoljno je da čak i čvrstu vezu dovede na jedan viši i kvalitetniji nivo. Ponekad je dovoljno samo reći i “Hvala” ili “Cijenim to što radiš”.
Davanjem osobi koju volite do znanja da je primjećujete i da ste je svjesni svakog trenutna vašeg života jedno je od iznimno pozitivnih i dobrih dijela.
Zapitajte se također što osoba koju volite, vaš partner mrzi raditi, što mu smeta, od čega bježi. Primjerice uzmite kućanske poslove, kao što je tjedno čišćenje kupaonice, wc-a. Vašem je partneru, partnerici to mrsko raditi, ne voli to raditi. Radit će neke druge stvari, bilo koje druge stvari, samo da ne radi to.
Upravo taj zadatak neka postane vaš trajni zadatak. Preuzmite ono što partner ne voli na svoja leđa, preuzmite si tu obvezu. Ne čekajte da vas partner zamoli, jer onda to može biti samo usluga, odlučite i radite to sami, bez razmišljanja, bez kasnijeg kukanja i predbacivanja.
Činite to samo zato što osoba koju volite to mrzi i ne može raditi.
Kava, taj crni čarobni napitak odličan je motivator, buster energije i ponekad nešto što mnogi jedva čekaju nakon jutarnjeg dizanja iz kreveta. No, ta ista šalica crne kave može biti i tihi ubojica (ok možda malo pretjerujem, ili ne).
Uglavnom nije svaka šalica crne kave tihi ubojica ili nešto što može imati posljedica na vaše zdravlje, ali Black Insomnia bi komotno mogla ljude poput mene koji svakih nekoliko godina proživljavaju epizode artimije i tahikardije (nepravilnog i ubrzanog rada srca) strpati u najmanju ruku u bolnicu na “usporavanje”.
Black Insomnia je trenutno najjača kava na svijetu, a za što njezin vlasnik Sean Kristafor ima i službeni dokaz. Naime, prosječna šalica njegove kave sadrži 702 miligrama kofeina, dok je gornja granica dozvoljene dnevne količine kofeina za odraslu osobu s razlogom postavljena na 400 miligrama. Dakle, šalica ovalve kave skoro je pa dupla dnevna doza.
Kava je inače finog slatkastog orašastog okusa, spada u robusta kave, a svoju potentnost kofeinom dobiva posebnim metodama prženja.
Kod normalnih, zdravih odraslih osoba reakcija organizama na, možemo čak i nazvati predoziranje ovakvom i sličnim kofeinom potentnim kavama, manifestira se kroz povećani, odnosno abnormalan puls te senzaciju odnosno osjećanje snažnog i ubrzanog udaranja srca u prsnom košu. Upravo je to senzacija koja se osjeća pri epizodi tahikardije, a ako se javi i aritmija onda su ti otkucaji skroz nepravilni.
Spomenimo još neke od nuspojava predoziranja kofeinom a koje mogu biti u obliku glavobolja te tresavica (drhtavica) popračene povećanim otkucajima srca.
U slučaju tih simptoma istog trenutka treba prestati s konzumacijom kave i pričekati povratak u normalu. Dok čekate tu normalu potrebno je duboko i smireno disati, a kažu da pomaže i joga.
Stoga, ipak razmislite slijedeći puta prije konzumiranja Crne nesanice, a ako pak i jeste kofeinski frieak, onda je vrlo vjerojatno ovo kava za vas. Za nas ostale tu će uvijek biti fantastično ukusna i neobična hladno kuhana kava.
